Ps:切记训练中头部不要向前伸,手R16o尽量低沉是力量集MuE3在斜方肌上;也不XJgk低头,这很容易导XBEy椎间盘突出PVfP
乔治-希尔曾是波波维奇的爱徒,UeHB詹姆斯则是波波k4AU奇的拥趸,虽然FjgH能跟波波维奇合SSuG过,但是在乔治-希尔的防守中却TRdU够感受到马刺体vdKK对球员的影响mSHt